.png "Qui aller voir pour muscler son périnée ?")
Muscler son périnée est essentiel pour prévenir les fuites urinaires, les douleurs et améliorer son bien-être intime.
Mais qui consulter ? Kiné, sage-femme,...
Actualités & conseils
.png "Qu'est-ce qu'un déséquilibre pelvien ?")
Le déséquilibre pelvien peut entraîner douleurs lombaires, inconfort postural et tensions musculaires.
Découvrez les causes, les symptômes et les solutions...
Douleurs menstruelles intenses, troubles digestifs, fatigue chronique… Et si c’était de l’endométriose ?
Découvrez les signes qui doivent vous alerter et...
.png "Comment fonctionne une sonde périnéale ?")
Vous vous demandez comment fonctionne une sonde périnéale et si elle est faite pour vous ?
Découvrez son rôle, ses avantages et son mode d’utilisation pour...
Le périnée joue un rôle essentiel dans le maintien des organes pelviens et le bien-être quotidien.
Fuites urinaires, sensation de lourdeur, douleurs intimes…...
.png "Quelle est la meilleure rééducation du périnée ?")
Découvrez les meilleures méthodes de rééducation périnéale et trouvez celle qui vous convient le mieux.
Rééducation manuelle, sondes, exercices de Kegel,...