Le périnée joue un rôle essentiel dans le maintien des organes pelviens et le bien-être quotidien.
Fuites urinaires, sensation de lourdeur, douleurs intimes…...
Actualités & conseils
.png "Quelle est la meilleure rééducation du périnée ?")
Découvrez les meilleures méthodes de rééducation périnéale et trouvez celle qui vous convient le mieux.
Rééducation manuelle, sondes, exercices de Kegel,...
.png "Comment soigner un prolapsus ?")
Le prolapsus, ou descente d’organes, est une condition qui peut impacter significativement le quotidien.
Quelles en sont les causes ?
Quelles solutions...
Découvrez dans cet article complet les activités physiques qui renforcent en douceur les muscles pelviens et celles qui peuvent les fragiliser.
De la marche...
.png "C'est quoi la rééducation périnéale ?")
Le périnée, souvent méconnu, mérite toute votre attention !
Découvrez dans cet article ce qu’est la rééducation périnéale, pourquoi elle est essentielle, et...
.png "Qu'est-ce qui abîme le périnée ?")
Découvrez les principaux facteurs qui peuvent abîmer votre périnée et apprenez comment les éviter.
Avec des astuces pratiques et des solutions simples,...