Découvrez dans cet article complet les activités physiques qui renforcent en douceur les muscles pelviens et celles qui peuvent les fragiliser.
De la marche...
Actualités & conseils
Le périnée, souvent méconnu, mérite toute votre attention !
Découvrez dans cet article ce qu’est la rééducation périnéale, pourquoi elle est essentielle, et...
Découvrez les principaux facteurs qui peuvent abîmer votre périnée et apprenez comment les éviter.
Avec des astuces pratiques et des solutions simples,...
Vous vous demandez si la sonde périnéale est remboursée par la Sécurité Sociale ?
Cet article répond à toutes vos questions ! Découvrez les conditions pour...
Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur la zone pelvienne, cette région de notre corps souvent méconnue mais essentielle.
Vous apprendrez à anticiper et...
Comment se déroule la rééducation périnéale ? Découvrez les différentes méthodes, leurs bienfaits, et pourquoi cette démarche est essentielle pour votre...